{"id":1978,"date":"2024-04-11T17:34:50","date_gmt":"2024-04-11T15:34:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/?p=1978"},"modified":"2024-04-17T14:37:28","modified_gmt":"2024-04-17T12:37:28","slug":"tenue-sport-femme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/quelle-tenue-porter\/tenue-sport-femme\/","title":{"rendered":"Tenue de sport pour femme, quels v\u00eatements porter ?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00c0 l&rsquo;\u00e9poque de la cr\u00e9ation des jeux Olympiques en <strong>Gr\u00e8ce Antique<\/strong>, les femmes n&rsquo;\u00e9taient <strong>pas autoris\u00e9es<\/strong> \u00e0 participer \u00e0 des comp\u00e9titions. Pire l&rsquo;acc\u00e8s au stade leur \u00e9tait interdit. Le sport \u00e9tait r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 l&rsquo;homme.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>En France<\/strong>, c&rsquo;est \u00e0 partir de la chute du Second Empire que le sport devient <strong>obligatoire <\/strong>pour les hommes et les femmes. Et ce, d\u00e8s l&rsquo;\u00e9cole primaire. Par la suite, c&rsquo;est gr\u00e2ce aux <strong>combats de femmes<\/strong> remarquables que le sport f\u00e9minin finit par s&rsquo;imposer et se d\u00e9mocratiser. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kathrine Switzer<\/strong> qui court le marathon de Boston en 1967, \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque strictement interdit aux femmes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Billie Jean King<\/strong> en 1973 qui menace de ne pas participer \u00e0 l&rsquo;US Open si les femmes n&rsquo;obtiennent pas l&rsquo;\u00e9galit\u00e9 salariale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les <strong>enseignes commerciales<\/strong> ont vite per\u00e7u <strong>l&rsquo;opportunit\u00e9<\/strong>. Elles ont d\u00e9velopp\u00e9 de nombreuses gammes de produits, running, training, fitness et autres sp\u00e9cialit\u00e9s sportives. D\u00e9sormais toutes les enseignes, des boutiques d\u00e9di\u00e9es, \u00e0 l&rsquo;e-commerce ou plus r\u00e9cemment la grande distribution proposent des v\u00eatements de sport.<br>En tenant compte des contraintes techniques, confort, maintien, taille, prix, style et couleurs,<strong> l\u2019abondance de choix<\/strong> peut perdre toute femme cherchant des articles pour le sport.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 travers cet article, vous d\u00e9couvrirez nos <strong>astuces <\/strong>pour bien choisir votre tenue de sport pour femme. Que vous pratiquiez le fitness, le yoga, le running, le training ou autres disciplines, <strong>suivez le guide<\/strong> !<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"563\" height=\"849\" src=\"https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tenue-sport-femme.jpg\" alt=\"Tenue sport femme\" class=\"wp-image-3510\" style=\"width:379px;height:571px\" srcset=\"https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tenue-sport-femme.jpg 563w, https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tenue-sport-femme-199x300.jpg 199w, https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tenue-sport-femme-150x226.jpg 150w, https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tenue-sport-femme-450x679.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 563px) 100vw, 563px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pour une femme, comment bien choisir ses v\u00eatements de sport ?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Selon le sport pratiqu\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>Vous ne portez pas les m\u00eames pi\u00e8ces pour <strong><a href=\"https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/quelle-tenue-porter\/tenue-mariage-femme\/\">une tenue de soir\u00e9e<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/quelle-tenue-porter\/tenue-mariage-femme\/\">une tenue de mariage<\/a> <\/strong>ou <a href=\"https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/quelle-tenue-porter\/tenue-mariage-femme\/\"><strong>une tenue de no\u00ebl<\/strong><\/a>. Vous ne porterez donc pas les m\u00eames v\u00eatements pour faire de l\u2019\u00e9quitation, du fitness, du running ou du yoga.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les <strong>sports \u00e0 impact<\/strong>, foot, danse ou encore course \u00e0 pied vont solliciter vos articulations et vos os. Il est donc n\u00e9cessaire de s\u00e9lectionner des hauts techniques apportant du maintien au niveau de la poitrine et des chaussures amortissantes pour votre training. Nike, Adidas, Puma ou Domyos proposent de bons mod\u00e8les.<br>Pour les bas, short, jogging pour le foot, leggings pour la danse. Evitez les vestes \u00e0 capuche qui vont vous g\u00eaner dans la pratique ou encore les sweats styl\u00e9s en coton. Peu techniques et respirants, ils vous feront transpirer et seront inconfortables.<\/li>\n\n\n\n<li>Pour le <strong>fitness et le cross fit<\/strong>, le style, le choix des couleurs ne sont pas \u00e0 n\u00e9gliger. Attention cependant \u00e0 ne pas tomber dans l&rsquo;exc\u00e8s et \u00e0 ne pas confondre sport et d\u00e9fil\u00e9 de mode. Privil\u00e9giez le legging au pantalon type jogging plus ample qui peut g\u00eaner les mouvements. Si vous \u00eates \u00e0 l&rsquo;aise avec votre corps optez pour la brassi\u00e8re simple qui sera tr\u00e8s confortable et vous assurera une s\u00e9ance agr\u00e9able. Pour celles plus pudiques, vous pouvez porter un T shirt par dessus la brassi\u00e8re. Pour les chaussures, veillez \u00e0 choisir des mod\u00e8les techniques qui prot\u00e8geront vos articulations. Pour le coup,<strong> il vaut mieux privil\u00e9gier la qualit\u00e9 technique au style<\/strong>, on fait du sport pour soit, pas pour le regard des autres !<\/li>\n\n\n\n<li>Pour votre training de <strong>stretching ou de Yoga<\/strong>, la priorit\u00e9 est d&rsquo;\u00eatre <strong>confortable<\/strong>. Il faut que le v\u00eatement de sport soit en osmose avec votre corps pour que la s\u00e9ance soit la plus apaisante et agr\u00e9able possible. Evitez d&rsquo;avoir trop de pi\u00e8ces sur vous. Par exemple ne portez pas de veste ou de polaire. Pour les chaussures, si la salle dans laquelle vous pratiquez le permet, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 les retirer pour un moment de total bien \u00eatre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Globalement, <strong>pour les bas<\/strong>, le <strong>legging <\/strong>est le pantalon phare pour la pratique du sport et s&rsquo;adapte \u00e0 la majorit\u00e9 des cas. Confortable, l\u00e9ger, antitranspirant, le legging est un indispensable. <br><strong>Pour les hauts<\/strong>, une brassi\u00e8re de sport est \u00e9galement recommand\u00e9e pour une femme, quel que soit le sport. Et si votre petite poitrine vous complexe, orientez-vous vers une <strong>brassi\u00e8re rembourr\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour faciliter vos achats, certaines enseignes et boutiques en ligne classent les v\u00eatements pour femmes <strong>selon le sport pratiqu\u00e9<\/strong>. En cas de doute, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander \u00e0 un vendeur sp\u00e9cialis\u00e9 ou \u00e0 contacter le service client en ligne. <a href=\"https:\/\/www.decathlon.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">D\u00e9cathlon est l&rsquo;enseigne id\u00e9ale car vous retrouverez des produits avec une large gamme de prix<\/a>, une collection sans cesse renouvel\u00e9e et des conseils de vendeurs professionnels qui sauront vous guider. Nike et Adidas proposent \u00e9galement des gammes int\u00e9ressantes mais les tarifs sont l\u00e9g\u00e8rement sup\u00e9rieurs.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Venus Long Sleeve Top - Navy Curated on\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=481533385172921573&#038;src=oembed\" height=\"713\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=351912464993730&#038;src=oembed\" height=\"655\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"VS Angel Jasmine Tookes sports backless top with $55 Gymshark leggings for LA workout\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=312366924172466409&#038;src=oembed\" height=\"774\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Selon la fr\u00e9quence, des ensembles plus ou moins techniques<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Plus vous pratiquerez du sport et plus vous aurez besoin d\u2019avoir des articles de qualit\u00e9<\/strong>. Des marques sp\u00e9cialis\u00e9es comme Nike, Puma, Adidas, Domyos qui tiennent dans la dur\u00e9e et vous assurent un bon maintien, surtout en tant que femme. Il existe des marques qui proposent des coutures renforc\u00e9es pour des pi\u00e8ces plus durables. Attention produits \u00e0 <strong>prix \u00e9lev\u00e9s ne rime pas forc\u00e9ment avec qualit\u00e9<\/strong> ! Rien ne vaut l\u2019analyse des \u00e9tiquettes, des coutures et la composition des v\u00eatements pour limiter les erreurs !<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pourrez faire le choix de vous diriger vers des marques connues dans le sport comme Nike, Adidas ou encore Reebok avec des prix plus \u00e9lev\u00e9s que les marques de distributeurs. Elle seront propices pour le fitness, le yoga, le running. Vous pouvez \u00e9galement partir \u00e0 l&rsquo;assaut de marques plus confidentielles qui proposent une collection pour femme.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Selon le lieu des tenues sportives adapt\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n<p>Le <strong>sport en ext\u00e9rieur<\/strong>, notamment l\u2019hiver, n\u00e9cessite de <strong>superposer<\/strong> les v\u00eatements. Pour vos s\u00e9ances de training en int\u00e9rieur, vous pourrez plus facilement porter un short, un d\u00e9bardeur ou un tee-shirt. Une veste avec un col montant est id\u00e9ale pour contrer le vent en ext\u00e9rieur. Les conditions climatiques d\u00e9favorables type pluie seront propices aux mod\u00e8les avec une couleur fonc\u00e9e, noir par exemple. Ces couleurs limitent la visibilit\u00e9 des t\u00e2ches de boue. Une capuche ou des vestes comme la polaire sont int\u00e9ressants.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c0 vous de choisir selon votre r\u00e9sistance au froid et \u00e0 la chaleur et d\u2019\u00e9couter votre corps pour voir ce qu\u2019il y a de mieux pour lui.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Selon votre silhouette choisissez des tenues en accord avec votre silhouette<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si vous \u00eates une femme avec les hanches d\u00e9velopp\u00e9es, <strong><a href=\"https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/silhouette\/morphologie-en-a\/\">morphologie en A<\/a><\/strong>, privil\u00e9giez les v\u00eatements fonc\u00e9s type noir sur le bas du corps et les couleurs vives sur le haut avec un col en V. Orientez-vous vers une coupe droite pour les pantalons de sport et jogging ou m\u00eame l\u00e9g\u00e8rement bootcut.<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous \u00eates une femme <strong>pulpeuse<\/strong>, pr\u00e9f\u00e9rez des hauts fluides et des bas avec une coupe droite. Le legging pourra \u00eatre contrebalanc\u00e9 avec des tee-shirts amples \u00e0 col V. Les couleurs fonc\u00e9es, noir, bleu marine, mettent moins les formes en \u00e9vidence et les manches permettent de couvrir les bras.<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous \u00eates une femme avec les \u00e9paules plus importantes que les hanches, <strong><a href=\"https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/silhouette\/morphologie-en-v\/\">morphologie en V<\/a><\/strong>, misez sur le bas du corps avec des leggings color\u00e9s. Pr\u00e9f\u00e9rez des tee-shirts un peu fluides, col&nbsp;V, avec des couleurs fonc\u00e9es type bleu marine, noir ou gris.<\/li>\n\n\n\n<li>Pour une femme avec une <strong><a href=\"https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/silhouette\/morphologie-en-8\/\">morphologie en 8<\/a><\/strong>, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 marquer votre taille avec un legging taille haute et un haut pr\u00e8s du corps. Osez les couleurs vives ! Si vous avez le ventre plat, osez le sweat court, un Nike par exemple, avec des manches.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Des marques de sport vont plus loin et proposent m\u00eame<strong> des v\u00eatements correcteurs<\/strong> pour les femmes qui galbent les jambes, affinent la taille, remontent les fesses et ne laissent pas entrevoir la cellulite. Notez qu&rsquo;une taille haute assurera toujours un meilleur maintien. Faites attention \u00e0 la taille ! Mieux vaut une taille au-dessus pour vos v\u00eatements qu&rsquo;une taille en-dessous pour faire du sport !<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9couvrez nos articles sur <a href=\"https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/quelle-tenue-porter\/tenue-femme-grande-taille\/\"><strong>comment s&rsquo;habiller quand on est une femme grande taille<\/strong><\/a> et <a href=\"https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/quelle-tenue-porter\/tenue-pour-petite\/\"><strong>quelles tenues choisir quand on est petite<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=356277020539083802&#038;src=oembed\" height=\"898\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"@KOLDKOUTURE\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=1266706139247224&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=475552041921915695&#038;src=oembed\" height=\"827\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mati\u00e8res, couleurs, accessoires \u00e0 choisir pour vos tenues de sport<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les mati\u00e8res<\/h3>\n\n\n\n<p>Optez <strong>soit pour un textile dans une mati\u00e8re technique soit pour du coton<\/strong>. Pour le sport intensif, l\u2019\u00e9lasthanne sera le mieux. Pour le yoga, pr\u00e9f\u00e9rez des mati\u00e8res naturelles comme le coton et pour le running et le fitness, orientez-vous vers le polyamide ou l\u2019\u00e9lasthanne. <strong>Evitez le synth\u00e9tique<\/strong> qui facilite la transpiration et les mauvaises odeurs. Notez que le lycra est confortable et que le coolmax permet de faire ressortir l\u2019humidit\u00e9 pendant le sport.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.cosmopolitan.fr\/,les-matieres-techniques-des-vetements-de-sport-qu-est-ce-que-je-dois-regarder-quand-j-achete-des-vetements,1897658.asp\">Cet article va plus loin sur les qualit\u00e9s des mati\u00e8res techniques de sport \u00e0 consulter si vous souhaitez en savoir plus.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les couleurs<\/h3>\n\n\n\n<p>S\u2019il y a un bien un moment o\u00f9 vous pouvez oser les couleurs c\u2019est pour le choix de vos ensembles de sport. Ne vous limitez pas uniquement au rose, toujours omnipr\u00e9sent pour les femmes. <strong>Le pastel fonctionne tr\u00e8s bien, de m\u00eame que les couleurs vives.<\/strong> Les v\u00eatements de sport peuvent \u00eatre <strong>d\u00e9pareill\u00e9s<\/strong>. Veillez, si vous avez un pantalon imprim\u00e9 \u00e0 ce que le tee-shirt ou d\u00e9bardeur reprenne une des teintes de l\u2019imprim\u00e9 ou misez sur une teinte neutre. Le noir, blanc, gris ou bleu marine vont avec tout et sont donc des valeurs s\u00fbres.<\/p>\n\n\n\n<p>Petite astuce qui fonctionne \u00e0 tous les coups, <strong>la tenue monochrome ou les cama\u00efeux<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Respectez aussi <a href=\"https:\/\/www.clicandfit.com\/blog\/conseils\/colorimetrie\/\"><strong>les r\u00e8gles en mati\u00e8re de colorim\u00e9trie<\/strong><\/a><strong> <\/strong>pour trouver les couleurs qui vous mettront en valeur.<\/p>\n\n\n\n<p>Attention au pantalon transparent qui pourrait vous placer dans l\u2019inconfort en tant que femme. Limitez la visibilit\u00e9 des sous-v\u00eatements en optant pour une couleur chair.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les accessoires \u00e0 associer \u00e0 sa tenue de sport<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour compl\u00e9ter votre tenue de sport, s\u00e9lectionnez des accessoires alliant fonctionnalit\u00e9 et confort. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un bon choix de <strong>chaussures<\/strong>, adapt\u00e9es \u00e0 votre activit\u00e9, est essentiel pour le soutien et la performance. <\/li>\n\n\n\n<li>Un <strong>bracelet intelligent<\/strong> ou une <strong>montre connect\u00e9e<\/strong> peut vous aider \u00e0 suivre vos progr\u00e8s et \u00e0 rester motiv\u00e9e. <\/li>\n\n\n\n<li>N&rsquo;oubliez pas une <strong>bouteille d&rsquo;eau<\/strong> r\u00e9utilisable pour rester hydrat\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Un <strong>sac de sport<\/strong> pour transporter facilement votre \u00e9quipement. <\/li>\n\n\n\n<li>Des <strong>chaussettes <\/strong>de qualit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Un <strong>bandeau <\/strong>pour les cheveux ou un bonnet, selon la saison.<\/li>\n\n\n\n<li>Des <strong>lunettes de soleil<\/strong> pour les activit\u00e9s en ext\u00e9rieur sont \u00e9galement pratiques. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Choisir des accessoires adapt\u00e9s et de qualit\u00e9 peut vraiment am\u00e9liorer votre exp\u00e9rience sportive et vous aider \u00e0 atteindre vos objectifs.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Grande Capacit\u00e9 Salle De Sport sport Voyage Sac Polochon , Unisexe Nuit Bagage Vacances Fin De Semaine Bagage Sac \u00c0 Main Avec Sec Et Laqu\u00e9 S\u00e9par\u00e9 , D\u00e9contract\u00e9 Multifonctionnel Portable Sac Port\u00e9 \u00c9paule Avec Chaussures Compartiment Pour Entreprise , Vacances , Ext\u00e9rieur , Ski , Exercer | Mode en ligne\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=755830749987300603&#038;src=oembed\" height=\"699\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Nike ISPA OverReact\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=37436240647548072&#038;src=oembed\" height=\"550\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"All the Best Statement Sunglasses From the Spring 2018 Runways\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=109845678404639683&#038;src=oembed\" height=\"777\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les tenues de sport qui fonctionnent \u00e0 tous les coups<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1, 2 ou 3 pi\u00e8ces&nbsp;?<\/h3>\n\n\n\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, pour une femme, la tenue se compose d\u2019un bas, pantalon, legging, jogging ou short que vous pourrez compl\u00e9ter par une brassi\u00e8re seule ou \u00e0 superposer avec un tee-shirt ou d\u00e9bardeur. <br>Si besoin, vous pouvez compl\u00e9ter votre look par une veste, avec ou sans manches, ou un sweat avec ou sans capuche.<br><br><strong>Lors de l\u2019achat<\/strong>, pr\u00e9f\u00e9rez la<strong> tenue compl\u00e8te<\/strong> plut\u00f4t qu\u2019acheter les v\u00eatements s\u00e9par\u00e9ment cela vous permettra de faire des \u00e9conomies. Pour b\u00e9n\u00e9ficier des meilleurs prix pour les chaussures ou v\u00eatements, misez sur les soldes et promotions.<\/p>\n\n\n\n<p>Concernant la troisi\u00e8me pi\u00e8ce, elle sera utile lors des saisons hivernales par exemple et pour le sport en ext\u00e9rieur.&nbsp;Apr\u00e8s encore une fois c\u2019est \u00e0 vous de juger. Si vous avez tendance \u00e0 vite transpirer, limitez les superpositions d&rsquo;articles. Et cela sera la m\u00eame chose en ce qui concerne les manches. <br>Pr\u00e9f\u00e9rez une taille au-dessus pour la veste afin de ne pas \u00eatre \u00e9triqu\u00e9e. De m\u00eame qu&rsquo;il est conseill\u00e9 de prendre une taille au-dessus pour les chaussures.<\/p>\n\n\n\n<p>N&rsquo;oubliez pas les accessoires de sport comme la manchette anti-transpiration ou le bandeau pour les cheveux.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les tenues classiques pour la pratique du sport quand on est une femme<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le <strong>legging <\/strong>associ\u00e9 \u00e0 crop top ou brassi\u00e8re de sport ou d\u00e9bardeur ou tee-shirt est la tenue pour femme qui convient \u00e0 tous les sports notamment en salle, fitness, yoga, circuit training.<\/li>\n\n\n\n<li>Le <strong>short cycliste<\/strong> et brassi\u00e8re ou d\u00e9bardeur ou tee-shirt sera parfait pour l\u2019\u00e9t\u00e9. Le short cycliste est en plus une pi\u00e8ce tendance depuis quelques ann\u00e9es. Cela vous laissera libre de vos mouvements.<\/li>\n\n\n\n<li>Le <strong>jogging d\u00e9contract\u00e9<\/strong>, id\u00e9al pour les balades dans la nature et le sport plut\u00f4t doux. Des marques comme Nike ou Adidas proposent des mod\u00e8les tendance.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=17381148555836940&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=72057662781563303&#038;src=oembed\" height=\"898\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"adidas Originals Men&#039;s Adicolor Classics Superstar Track Pants\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=816981188677659455&#038;src=oembed\" height=\"1056\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Pour les sports sp\u00e9cifiques comme <strong>l\u2019\u00e9quitation <\/strong>ou le <strong>judo<\/strong>,&nbsp;optez pour les ensembles adapt\u00e9s et recommand\u00e9s pour la discipline.<\/p>\n\n\n\n<p>Suite \u00e0 cet article, vous savez \u00e0 pr\u00e9sent comment bien choisir votre tenue de sport, il ne reste plus qu\u2019\u00e0 pratiquer !<\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1680856450814\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Puis-je utiliser des v\u00eatements classiques pour faire du sport\u00a0?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Ce n\u2019est pas forc\u00e9ment l\u2019id\u00e9al, mais un tee-shirt en coton peut \u00eatre recycl\u00e9 en v\u00eatement sportif, de m\u00eame qu&rsquo;un legging ! Attention n\u00e9anmoins, s&rsquo;ils ne sont pas suffisamment techniques, vous risques d&rsquo;\u00eatre inconfortable.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1680856463549\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Combien de temps garder ses v\u00eatements de sport\u00a0?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Il est conseill\u00e9 de changer ses chaussures tous les ans, la brassi\u00e8re tous les 6 mois \u00e0 un an et les v\u00eatements tous les 1 \u00e0 deux ans. Encore une fois, cela d\u00e9pend de votre fr\u00e9quence d\u2019utilisation !<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1680856474158\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Puis-je porter uniquement une brassi\u00e8re\u00a0?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Oui c\u2019est tout \u00e0 fait possible pour une femme. L&rsquo;important est que vous soyez \u00e0 l&rsquo;aise et confortable !<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1712848148959\"><strong class=\"schema-faq-question\">Quelles sont les meilleures marques de sport, Nike, Adidas, Puma, Domyos ?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Nike, avec sa r\u00e9putation in\u00e9gal\u00e9e pour l&rsquo;innovation, la qualit\u00e9 et la performance, se distingue comme une des meilleures marques de sport. \u00c0 c\u00f4t\u00e9 de Nike, des marques telles qu&rsquo;Adidas et Puma offrent \u00e9galement une large gamme de produits de haute qualit\u00e9 pour les amateurs de sport. Under Armour, Domyos, le Coq Sportif et Reebok m\u00e9ritent aussi d&rsquo;\u00eatre mentionn\u00e9es. Ces marques sont reconnues pour leurs technologies innovantes, leur durabilit\u00e9 et leur style.<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0 l&rsquo;\u00e9poque de la cr\u00e9ation des jeux Olympiques en Gr\u00e8ce Antique, les femmes n&rsquo;\u00e9taient pas autoris\u00e9es \u00e0 participer \u00e0 des comp\u00e9titions. Pire l&rsquo;acc\u00e8s au stade leur \u00e9tait interdit. Le sport \u00e9tait r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 l&rsquo;homme. 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