Comment prendre ses mensurations ?

Vous êtes perdue dans les guides de tailles de vos sites préférés et vous souhaitez savoir comment prendre vos mensurations ? Le guide Clic and Fit est là pour vous aider. Mesurez bien chaque distance et prenez les mesures adéquates pour être au plus près de la réalité.

Pourquoi prendre ses mensurations ?

Constater une évolution du changement de son corps au fil du temps.

Vous êtes surement déjà passée par toutes ces phases de fluctuation de poids dans votre vie. On peut donner plusieurs exemples comme la perte de poids avec un régime ou une prise de masse pour des objectifs de musculation. Et ce n’est pas avec la balance que vous aurez le meilleur suivi pour voir l’évolution de votre corps. Le moyen le plus adapté est de prendre ses mensurations. Cela signifie de prendre les mesures de différentes zones de son corps à un moment donné : les bras, le tour de taille, les hanches, les cuisses etc. Ne vous inquiétez pas, nous allons voir cela de manière plus détaillée plus bas dans ce guide. Mais en connaissant vos mesures et en les notant, vous allez vraiment pouvoir suivre les effets sur votre corps de votre nouveau mode de vie.

Mieux connaitre sa taille de vêtement

Dans un autre cadre, connaitre ses mensurations va également vous aider à mieux appréhender votre corps et à pouvoir choisir des vêtements en conséquence. Comme connaitre sa morphologie ou définir sa colorimétrie, ce sont des données qui vous aident pour vous simplifier au quotidien et trouver des pièces adaptées pour vous. On le sait, les tailles de vêtements peuvent être très aléatoires et varier facilement selon le magasin ou la coupe d’une pièce. En ayant une idée de vos mensurations, il y aura plus de facilité pour un professionnel de la mode pour vous aider en magasin. Mais également pour faire votre shopping seule sur Internet via les guides de tailles plutôt bien détaillés. Enfin, cela vous aidera également si vous souhaitez coudre vos vêtements ou si vous avez des retouches à faire afin de mieux aiguiller la personne qui en sera en charge.

Comment prendre ses mensurations ?

Rentrons maintenant dans le vif du sujet. Pour prendre ses mensurations, vous allez avoir besoin de plusieurs instruments : un mètre ruban, un crayon et une feuille pour pouvoir noter. Vous pouvez le faire seule mais mieux vaut qu’une personne puisse vous aider. Cela vous évitera de trop bouger et de rester dans la même position pour éviter de fausser les résultats. Enfin, mettez vous en sous-vêtements pour que le mètre ruban soit directement en contact avec votre peau.

Mesurer son tour de poitrine

Connaitre son tour de poitrine est utile pour trouver des vêtements se portant en haut du corps. Mettez-vous en soutien gorge et tenez vous bien droite. Prenez le ruban et faites un tour de votre poitrine au niveau du bout des seins. Attention à bien rester parallèle au sol ! Le ruban doit obligatoirement passer sous les aisselles et sur les omoplates pour avoir de bons résultats.

Connaitre sa taille de soutien-gorge via le tour de buste

Pour connaitre sa taille de soutien-gorge, cela se fait en deux temps. Vous enroulez le ruban en dessous de votre poitrine et vous trouvez un chiffre qui est votre tour de dos/de buste. La deuxième étape est de mesurer le tour de poitrine comme vu ci-dessus. Vous pouvez ensuite comparer avec le tableau ci-dessous. Si besoin, n’hésitez pas à faire appel à un professionnel du domaine.

Mesurer son tour de taille

Le tour de taille (ou le tour de ceinture) correspond à la circonférence horizontale du corps mesurée à l’endroit le plus creux de votre abdomen. Cela vous aidera pour trouver des pièces à porter en bas du corps. En sachant qu’il est toujours compliqué de trouver le bon pantalon si il existe une grosse différence entre notre tour de taille et notre tour de hanches. De ce fait, restez debout et toujours bien ancrée dans le sol. Prenez votre mètre ruban et enroulez le autour de votre abdomen, à l’endroit le plus creux, à la fin de l’expiration. En règle générale, le ruban doit se placer au dessus du nombril. Ensuite, n’oubliez pas de bien noter toutes les mesures sur votre feuille.

Mesurer son tour de hanche/bassin

Comme dit précédemment, il existe de plus en plus de femmes qui ont des difficultés à trouver des pantalons ou des bas en général à cause de fortes différences entre le tour de taille et le tour de hanche/bassin. C’est pourquoi il est intéressant d’avoir des mesures précises afin de pouvoir trouver notre bonheur. Toujours en compagnie de votre plus beau mètre ruban, prenez la mesure de l’endroit le plus fort de votre bassin et enroulez le ruban. On dit qu’en général le tour de hanches est situé à environ une vingtaine de centimètres du tour de taille, au niveau de la région pelvienne. Mais cela reste très spécifique selon le corps et la morphologie de la personne. Pour qu’un vêtement en bas du corps vous aille bien, il faut bien placer le mètre ruban à cet endroit précis.

Mesurer la longueur de bras

Toujours en se tenant bien droit, bien ancré au sol et avec le bras détendu, posez le ruban au niveau du haut du bras, juste en dessous de l’aisselle, et mesurez la distance jusqu’à la jointure du pouce. Si on a une morphologie plutôt « standard », les vêtements du commerce sont plutôt bien adaptés niveau longueur de bras. Mais cela peut souvent être un problème pour les femmes assez grandes qui ont du mal à trouver des hauts avec une bonne longueur de manches. Attention à ne pas contracter le muscle du bras au risque de fausser les résultats.

Mesurer votre tour de cuisses

Toujours dans le même esprit, localisez la partie la plus épaisse de votre cuisse. Ensuite, munissez vous de votre mètre ruban et enroulez le autour de votre cuisse. Il est important qu’il soit parallèle au sol. Il faut également que le ruban soit bien ajusté mais qu’il ne comprime pas votre peau. Puis lisez la mesure à l’endroit où les deux extrémités du mètre ruban se rejoignent.

Mesurer votre entrejambe

Pour terminer, la mesure d’entrejambe est importante à connaitre afin de choisir le pantalon qui vous va le mieux. Tenez vous bien droite à la verticale, toujours bien ancrée au sol et avec vos pieds distancés d’environ 5cm. Partez du haut de l’intérieur de votre cuisse avec votre mètre ruban et mesurez la distance jusqu’aux bas des pieds.

La ficelle comme plan B

Comme vous avez pu le voir à travers les différentes étapes, le mètre ruban est très important pour avoir des mesures plus justes. Mais si vous n’en avez pas à disposition, vous avez une autre solution toute simple qui est la ficelle. Dans ce cadre là, vous procédez de la même manière qu’avec le ruban. Par la suite, reportez la longueur de la ficelle sur une règle ou un bâton gradué. Vous pouvez également retrouver un tutoriel précis et détaillé sur le site internet Wikihow sur l’utilisation d’une ficelle pour prendre ses mensurations. Mais également pour prendre ses mensurations avec d’autres objets du quotidien.

En résumé comment prendre ses mensurations ?

Prendre ses mensurations n’est pas toujours une tâche aisée. Pour commencer, assurez-vous d’avoir une ficelle ou un mètre-ruban.

• Tour de cou : Mesurez la distance autour de votre cou à sa base. Utilisez la ficelle pour obtenir une mesure précise, puis comparez la longueur de la ficelle au mètre-ruban. Répétez le processus pour assurer l’exactitude.
• Tour de poitrine : Enroulez le mètre-ruban autour de votre poitrine, juste en dessous des aisselles. Faites en sorte que le ruban soit bien droit. Mesurez la distance et notez-la.
• Tour de taille : Pour cette mesure, enroulez le mètre-ruban autour de la partie la plus fine de votre taille. Encore une fois, assurez-vous que le ruban est droit. Mesurez la distance.
• Tour de hanches : Positionnez-vous debout avec les pieds rapprochés. Enroulez le mètre-ruban autour de la partie la plus large de votre bassin et hanches. Mesurez la distance. Cette mesure est particulièrement utile pour les vêtements comme les jupes et les pantalons.
• Entrejambe : Pour cette mesure, vous aurez besoin d’un pantalon qui vous va bien. Mesurez la distance de l’entrejambe du pantalon, de la couture à la base jusqu’à la couture en haut. Faites-le deux fois pour vous assurer de l’exactitude. Cette mesure est cruciale pour les pantalons et les jeans.
• Hauteur des jambes : Pour calculer cette hauteur, mesurez la distance de l’entrejambe jusqu’au sol. Répétez la mesure en vous assurant que le ruban est droit. Faites cela trois fois pour garantir l’exactitude.
• Longueur des bras : Étendez votre bras et mesurez la distance du cou jusqu’au bout de votre doigt en utilisant la ficelle. Faites-le plusieurs fois pour obtenir une mesure précise.
• Hauteur générale : Pour avoir une idée de votre hauteur totale, mesurez la distance du haut de votre tête jusqu’au sol. Cette hauteur est utile pour divers types de vêtements.
• Autres mesures : Si nécessaire, mesurez aussi les parties comme les cuisses, les poignets et d’autres zones spécifiques en fonction du type de vêtement que vous souhaitez.

N’oubliez pas de noter toutes ces mesures pour les garder à portée de main lors de votre prochaine séance de shopping, de relooking ou de confection de vêtements sur mesure. Ainsi, vous aurez un vêtement qui vous ira comme un gant !

Maintenant que vous avez tous vos résultats, cela sera beaucoup plus fluide pour le choix des vêtements ! Référez vous bien aux guides de tailles sur les sites Internet. Ensuite, comparez les différentes mesures des tailles avec les vôtres. Mais surtout, n’oubliez pas que ce ne sont que des chiffres ! Le plus important est de vous sentir bien dans vos vêtements. Et si vous avez besoin de plus de conseils, vous pouvez toujours commander votre box personnalisée sur Clic and Fit.